太った！
今年に入って多分５ｋｇくらいは肥えました。
計ってませんけど多分９３ｋｇはあるでしょう。
最近ゴルフに行くと、ヒザとカカトが異常に痛くなるようになりました。
頻繁に腰痛もおこります。
それもこれも多分太ったせいです。間違いありません。
最近ゴルフの調子がいまいちなのもそのせいかもしれません。
ということで、今日からダイエットを開始します。
とりあえず、毎日できる簡単な目標として
・家で酒は飲まない
・車やタクシーを使わずに歩き、電車をつかうようにする。
・外で飲むときは最初の１杯だけのんで、後はウーロン茶にする
・食べるときは一口５０回噛む
を実践したいと思います。
やるでーー
コメント (4)
本当にダイエットするの？＾＾；
出来るかな～♪出来るかな～♪ハテサテほっほ～
って音楽が流れてきた～(爆）
投稿者: 大ちゃん | 2006年04月13日 09:24
日時: 2006年04月13日 09:24
Be Shock!倶楽部代表幹事として食べるときは食べますよｗ
せっかくおいしい店いって食わんわけないです。
まあ常日頃せっせいするってことですね。
ちなみに昨日はおにぎり２個とうどんだけで過ごしました。
一日だけやのにすでにおなかがすっきりしたような。。。ｗｗｗ
投稿者: 管理人 | 2006年04月13日 10:46
日時: 2006年04月13日 10:46
いや、運動せえよ。(笑)
簡単に痩せるで。
９３キロはまずいよ、ぜったい。
投稿者: Shin U. | 2006年04月13日 13:50
日時: 2006年04月13日 13:50
うん。ゴルフしててもヒザやカカトにまで負担がかかってきたのでヤバイと思い始めました。
自転車買おうかな。。。
投稿者: 管理人 | 2006年04月13日 14:42
日時: 2006年04月13日 14:42